wchłanianie białka

[...] niż się spodziewa albo niech jeszcze zapije to gożałą to kaplica będzie. Zresztą ani ani ty ani on nie orientujecie się jak działają środki dopingujące. One przyśpieszają wchłanianie białka lecz niesie to za sobą inne problemy-- obciąża wątrobę bardzo mocno, a piszesz że twój kolega nie chce mieć diety bo często pije więc problem za problemem [...]

wchłanianie bialka spowalnia tluszcz

W powszechnej opinii jest teoria, że tłuszcz spowalnia wchłanianie białka. Może o to Ci chodziło?

Wchłanianie białka ma się nijak do spożywanych węgli.

Night Protein z trec jest dobrym i jednym z tanszych typowych białek na noc. Ja mam Ostrovit 80 i na noc pijem zagryzajac migdałami 15g. Tłuszcze z migdałow spowalnia wchłanianie białka wiec po co przepłacac.

tluszcze spowlaniaja wchlanianie bialka przed treningowo moga byc,ale niektorzy je zle toleruja i zle sie im cwiczy... no chyba ze mowa o ckd czy jakiejs innej diecie tluszczowej Zmieniony przez - koles08 w dniu 2009-08-11 11:30:47

xaero17--->oliwa ma spowalniać wchłanianie białka z twarogu(i nie tylko) jak mniemam Zmieniony przez - socham w dniu 2006-12-09 22:14:19

proponuje do białczka na noc dodać trochę oliwy z oliwek która spowalnia wchłanianie białka im duzej jest trawione bialko tym we krwi duzej utrzymuja sie aminki

A kto powiedział, że nie można? Podlej tylko trochę oliwą to spowolnisz wchłanianie białka do organizmu.

wiem ze tłuszcze spowalniaja wchłanianie białka, a wegle to chyba nic nie robia

[...] Jak wykazują badania, kozieradka jest w stanie obniżyć poziom cukru we krwi. Wynika to z tego, że wpływa ona na spowolnienie opróżniania żołądka. Zjawisko to spowalnia wchłanianie węglowodanów i transport glukozy. Dzięki zawartości takich substancji, jak: fosfolipidy, sitosterol, cholina i betaina, kozieradka działa przeciwmiażdżycowo i [...]

Jak juz szanowny Tyko pytałem:) czy jest różnica między białkami i węglami z normalnego jedzenia a z odżywek??jak sie domyślam wartośc energetyczczna jest taka sama, ale wchłanianie i wpływ na organizm taki sam??czysto teoretycznie jest różnica pomiędzy posiłkiem normalnym a złożonym z supli o tej samej wartości białka węgli i tłuszczu??bo trudno [...]

[...] elektrolitowych. Dlatego 5mg monohydratu kreatyny dziennie powinno być w sam raz. JAK ZWIĘKSZAĆ WCHŁANIANIE KREATYNY? Zwiększający się poziom insuliny umożliwia lepsze wchłanianie kreatyny i wypełnienie nią mięśni. Ważne jest jednak to, w jaki sposób doprowadzić do wzrostu wydzielania insuliny? W przeszłości uważano, że najlepiej robią to [...]

[...] glutenu może zaostrzać reakcje obronne organizmu i np. podwyższać poziom przeciwciał we krwi. Goitrogeny. Są to związki chemiczne występujące w żywności. Zaburzają wchłanianie jodu przez organizm. Związki te obecne są głównie w warzywach takich brokuły, kalafior, różne odmiany kapusty, brukselka, a także strączki takie jak soja czy [...]

[...] zapotrzebowania na wapń dorosłego człowieka. Poza tym zawarta w mleku kazeina jest znaną ludową odtrutką zalecaną przy zatruciach pokarmowych ponieważ świetnie blokuje wchłanianie toksyn z jelit do organizmu. Niestety ta sama kazeina także świetnie blokuje wchłanianie witamin i minerałów prowadząc do wygłodzenia organizmu na poziomie [...]

[...] tłuszczu w poszczególnych produktach, gdyż często duża ilość wartościowego białka idzie w parze z wysoką zawartością tłuszczów nasyconych, które dodatkowo utrudniają wchłanianie białek. Np. w polędwicy wieprzowej znajdują się 23g białka i 29g. tłuszczów, w serze żółtym 21g. białka i 35g. tłuszczów. Optymalne źródła białka to mięso i [...]

[...] posiłku to co? Nie strawię 70% z tego, bo "można przyswoić 30g białka w jednym posiłku"? I wszystko poleci w rury kanalizacyjne niestrawione? Tłuszcz spowalnia wchłanianie pokarmu. Błonnik spowalnia wchłanianie pokarmu. Białko jest przyswajane w ilości kilku-kilkunastu gram na godzinę, w zależości od rodzaju białka i tego, z czym [...]

Często się też szłyszy o propozycji łączenia WPC + bialko sojowe na sen? Czy w swietle tych faktow (czyli ze soja ma pelny sklad aminokwasow, i jest swietnym wolnowchlaniajacym sie bialkiem) ma to sens czy lepiej samo białko sojowe. A jeśli łączyć to dlaczego ? Bo albo to mi uchodzi albo nie rozumiem :D 1. prawie kazde zrodlo bialka ma pelny [...]

F.uckmaster W żołądku zachodzi wyłącznie trawienie (białka, tłuszcze i węglowodany), natomiast wchłanianie zachodzi już od dwunastnicy. Trawienie węglowodanów zachodzi w jamie ustnej pod wpływem amylazy ślinowej i jest kontynuowane aż do denaturacji enzymu przez kwaśne środowisko. Tłuszcze trawione w jamie ustnej oraz w żołądku to tłuszcze [...]

[...] pewną zmianą, gdyż jeszcze niedawno uważano, że 2,2g/kg wagi ciała jest wielkością wystarczającą. Prowadzone w ostatnich latach badania wykazały jednak, że zapotrzebowanie i wchłanianie biała przez intensywnie trenujący organizm jest wieksze. Osoba ważąca 90 kg powinna więc dostarczać swojemu organizmowi w dziennym pozywieniu 270g białka. Piszę [...]